Friday, April 13, 2012

Membuat sampah menjadi kreasi unik



Anda tentu memiliki setumpuk koran bekas atau kardus yang tidak terpakai. Tiket bioskop, tiket parkir atau apa saja, bisa kita jadikan kerajinan tangan yang menarik, sekaligus membantu lingkungan kita sendiri, atau rumah kita terbebas dari tumpukan sampah kertas.

Ada begitu banyak ide untuk membuat kerajinan tangan dari kertas daur ulang. Anda bisa mendapatkannya di internet atau di buku-buku.

Salah satu yang mudah untuk dibuat adalah dengan memanfaatkan kertas daur ulang untuk dijadikan pigura atau wadah.



Bahan untuk membuat kertas daur ulang :
kertas bekas, sobek atau gunting sehingga menjadi bagian kecil
Lem kayu
Blender
Air secukupnya

Cara pembuatan :
rendam kertas bekas sampai lunak. Masukkan ke dalam blender, tambahkan air dan hancurkan sampai lembut. Peras dan buang airnya, kemudian tambahkan lem kayu secukupnya dan diaduk. Bubur kertas sudah jadi dan siap untuk diolah lebih lanjut.

Contoh kerajinan yang dapat dihasilkan dari bubur kertas : hiasan kulkas dengan magnet, gantungan kunci, perhiasan, wadah unik, dan sebagainya.

jika cara tersebut menurut Anda membutuhkan waktu yang lama, manfaatkan kertas majalah yang tidak terpakai. Gunakan dus tebal dan buatlah pigura atau kotak pensil. Sobek kertas majalah dan tempelkan menggunakan lem kayu, beri finishing dengan membalurkan lem kayu (lem berwarna putih) agar kuat.





Tuesday, April 10, 2012

Menjadi pribadi yang lebih baik

Kita sering menjumpai seseorang yang memiliki teman-teman yang saling mendukung, disapa oleh orang-orang dimanapun dia berada, dan orang tersebut terlihat sangat menarik, meskipun tidak memiliki wajah secantik artis.


Kemudian muncul pertanyaan, apa sih yang menjadikan seseorang begitu menarik? Apa karena dia mempunyai wajah cantik rupawan? Keluarga bahagia dengan anak-anak di sekelilingnya? Atau harta kekayaan melimpah? Kecantikan seseorang adalah relatif. Juga dengan harta kekayaan, apalah artinya uang banyak jika tidak merasa bahagia. jadi, apa sih yang membuat orang menarik di mata orang lain? Menjadi pribadi yang menarik. Yaitu seseorang yang memuaskan harga diri orang lain sehingga orang menjadi senang dengan diri orang tersebut. Berikut adalah 10 tips menjadi pribadi yang menarik, yang saya copy dari salah satu blog :

1. ROYAL DALAM MEMBERI PUJIAN

Pujian itu seperti air segar yang bisa menawarkan rasa haus manusia akan penghargaan. Dan kalau Anda selalu siap membagikan air segar itu kepada orang lain, Anda berada pada posisi yang strategis untuk disukai oleh orang lain. Caranya? Bukalah mata lebar-lebar untuk selalu melihat sisi baik pada sikap dan perbuatan orang lain. Lalu pujilah dengan tulus.

2. BUAT ORANG LAIN MERASA DIRINYA SEBAGAI ORANG PENTING

Tunjukkan dengan sikap dan ucapan bahwa anda menganggap orang lain itu penting. Misalnya, jangan biarkan orang lain menunggu terlalu lama, katakanlah maaf bila salah, tepatilah janji, dsb.

3. MENJADI PENDENGAR YANG BAIK

Kalau bicara itu perak dan diam itu emas, maka pendengar yang baik lebih mulia dari keduanya. Pendengar yang baik adalah pribadi yang dibutuhkan dan disukai oleh semua orang. Berilah kesempatan kepada orang lain untuk bicara, ajukan pertanyaan dan buat dia bergairah untuk terus bicara. Dengarkanlah dengan antusias, dan jangan menilai atau menasehatinya bila tidak diminta.

4. BERUSAHA UNTUK SELALU MENYEBUTKAN NAMA ORANG DENGAN BENAR

Nama adalah milik berharga yang bersifat sangat pribadi. Umumnya orang tidak suka bila namanya disebut secara salah atau sembarangan. Kalau ragu, tanyakanlah bagaimana melafalkan dan menulis namanya dengan benar. Misalnya, orang yang dipanggil Wilyem itu ditulisnya William, atau Wilhem? Sementara bicara, sebutlah namanya sesering mungkin. Menyebut Andre lebih baik dibandingkan Anda. Pak Peter lebih enak kedengarannya daripada sekedar Bapak.

5. BERSIKAP RAMAH

Semua orang senang bila diperlakukan dengan ramah. Keramahan membuat orang lain merasa diterima dan dihargai. Keramahan membuat orang merasa betah berada di dekat Anda.

6. BERMURAH HATI

Anda tidak akan menjadi miskin karena memberi dan tidak akan kekurangan karena berbagi. Seorang yang sangat bijak pernah menulis, Orang yang murah hati berbuat baik kepada dirinya sendiri. Dengan demikian kemurahan hati disatu sisi baik buat Anda, dan disisi lain berguna bagi orang lain.

7. HINDARI KEBIASAAN MENGKRITIK, MENCELA ATAU MENGANGGAP REMEH

Umumnya orang tidak suka bila kelemahannya diketahui oleh orang lain, apalagi dipermalukan. Semua itu menyerang langsung ke pusat harga diri dan bisa membuat orang mempertahankan diri dengan sikap yang tidak bersahabat.

8. BERSIKAP ASERTIF

Orang yang disukai bukanlah orang yang selalu berkata Ya, tetapi orang yang bisa berkata Tidak bila diperlukan. Sewaktu-waktu bisa saja prinsip atau pendapat Anda berseberangan dengan orang lain. Anda tidak harus menyesuaikan diri atau memaksakan mereka menyesuaikan diri dengan Anda. Jangan takut untuk berbeda dengan orang lain. Yang penting perbedaan itu tidak menimbulkan konflik, tapi menimbulkan sikap saling pengertian. Sikap asertif selalu lebih dihargai dibanndingkan sikap Yesman.

9. BERBUAT APA YANG ANDA INGIN ORANG LAIN PERBUAT KEPADA ANDA

Perlakuan apapun yang anda inginkan dari orang lain yang dapat menyukakan hati, itulah yang harus anda lakukuan terlebih dahulu. Anda harus mengambil inisiatif untuk memulainya. Misalnya, bila ingin diperhatikan, mulailah memberi perhatian. Bila ingin dihargai, mulailah menghargai orang lain.

10 CINTA DIRI SENDIRI

Cinta diri sendiri berarti menerima diri apa adanya, menyukai dan melakukan apapun yang terbaik untuk diri sendiri. Ini berbeda dengan egois yang berarti mementingkan diri sendiri atau egosentris yang berarti berpusat kepada diri sendiri. Semakin Anda menyukai diri sendiri, semakin mudah Anda menyukai orang lain, maka semakin besar peluang Anda untuk disukai orang lain. Dengan menerima dan menyukai diri sendiri, Anda akan mudah menyesuaikan diri dengan orang lain, menerima mereka dengan segala kekurangan dan keterbatasannya, bekerjasama dengan mereka dan menyukai mereka. Pada saat yang sama tanpa disadari Anda memancarkan pesona pribadi yang bisa membuat orang lain menyukai Anda.
Originally Posted by DALE CARNEGIE

 by : D. Sari

Monday, April 9, 2012

Cara membuat yogurt

ini resep yogurt yang biasa saya buat, di modifikasi sedikit :-)

Bahan :

1 Liter susu sapi cair
100 Ml  yogurt plain ( merk biokul atau yang lain)
50 gr susu bubuk


Cara :
panaskan susu cair sambil di aduk-aduk, sehingga muncul gelembung kecil-kecil di pinggir.

angkat, diamkan sampai suhu ruang (hangat-hangat kuku). Masukkan yogurt plain dan susu bubuk. Kalau mau lebih kental, bisa ditambahkan lebih banyak susu bubuknya.

aduk sampai rata. pindahkan ke wadah tertutup, bungkus dengan handuk sampai rapat dan simpan di tempat terhangat di rumah Anda. Diamkan minimal 8 jam.  Berdasarkan pengalaman saya, 8 jam itu kurang asam, jadi saya biasa diamkan sampai 10 jam lebih.

Kalau sudah jadi, simpan di dalam kulkas. Yogurt bisa dijadikan campuran kue, jelly dan smoothies buah ;-)

Artikel terkait :
Manfaat yogurt bagi tubuh


Membuat susu kedelai sendiri

Di supermarket banyak dijual susu kedelai dengan berbagai rasa dan tambahan bahan makanan. Anda ragu untuk membelinya karena tercampur dengan bahan aditif berbahaya? Belum mempunyai Soy bean maker? Gampang sekali cara buatnya :

Bahan :
1 ons kedelai, bersihkan.
1 liter air
Gula 4 sdm
Bubuk Vanili atau pandan (optional ya...)
Saringan




Cara membuat :
cuci bersih kedelai, rendam dengan air panas dan biarkan sampai 10 jam atau semalaman. Setelah 10 jam, buang airnya dan bilas sekali saja.

Masukkan kedelai tersebut ke dalam blender, tambahkan 1 liter air kemudian blender sampai halus.

Saring ke dalam panci menggunakan saringan, tekan-tekan ampasnya menggunakan sendok (bisa juga disaring menggunakan kain).

Masak sari kedelai, tambahkan gula dan vanili atau pandan, aduk sampai mendidih.Sari kedelai siap dihidangkan :-)

Susu kedelai ini awet jika dimasukkan ke dalam kulkas selama 3 hari..

Artikel terkait :
Manfaat susu kedelai

Keluar dari kesedihan


Terkadang hidup itu tidak berjalan mulus sesuai dengan keinginan kita. Ada kalanya kita merasa sangat bahagia, entah itu karena memiliki keluarga kecil dan berkecukupan, memiliki anak yang sehat dan lucu-lucu, atau kabar gembira lainnya. Tetapi kita tidak selamanya berada di posisi seperti itu. Dalam arti lain, ada kebahagiaan, juga ada kesedihan. Kehilangan seseorang yang sangat berharga dalam hidup kita, merasa gagal terhadap sesuatu padahal telah melakukan secara maksimal, ataupun hal lain. Menangis? Boleh. Berteriak? itu juga hak Anda. Tetapi bukan berarti Anda boleh berdiam diri di kamar berhari-hari, dengan rambut kusut, tanpa merias wajah, melupakan orang lain, dan bersedih selamanya. Anda harus berani bangkit. Jadi, cukuplah untuk menangis sebentar, berteriak sebentar (tanpa orang lain perlu mendengarnya), dan coba lakukan hal-hal dibawah ini :

1. Hindari berkeluh kesah berkepanjangan
Ya. Untuk beberapa saat, Anda boleh saja 'memuntahkan' kesedihan dan berkeluh kesah kepada sahabat ataupun saudara. Tetapi sebagai perempuan dewasa, Anda memiliki kontrol atas segala perilaku diri sendiri, oleh karena itu, tahan diri Anda untuk berkeluh kesah berkepanjangan. Bukannya mendapat simpati dari orang lain, justru bisa saja orang tersebut menjauhi Anda. Ingat, tidak hanya Anda saja yang memiliki masalah di dunia ini. Cara untuk 'memuntahkan' perasaan Anda yang paling tepat adalah dengan berdoa. Ceritakan semua masalah Anda, perasaan yang menghimpit Anda dari A sampai Z kepada Sang Pencipta. Selain menambah keimanan, Anda akan merasa tentram dan dekat kepada-Nya. Selain itu manfaat berdoa juga akan menenangkan hati.

2. Lakukan dan Bicarakan (hanya) yang Positif
Anda mungkin sudah mendengar ribuan kali mengenai ajakan untuk melakukan hal-hal positif. Tetapi tahukah Anda bahwa dengan melakukan hal-hal positif, dapat mempengaruhi paradigma atau cara berpikir Anda. Misalnya, bangun lebih pagi kemudian olah raga sebentar, menyiram tanaman, membersihkan rumah lalu berangkat bekerja. Otomatis pikiran Anda akan berpikiran optimis dalam hidup, mempunyai harapan baik terhadap segala sesuatu, berbeda dengan orang-orang yang berperilaku negatif, kemudian menghasilkan pikiran pesimis, dan memandang segala kesedihan atau kegagalan dari sisi buruk serta menyalahkan diri sendiri.

3.Renungkan dan tulis apa yang Anda inginkan
Misalnya saja Anda mendapat sebuah kegagalan dalam kompetisi. Renungkan sejenak, ambil secarik kertas (atau diary bersampul pink) dan tulislah apa yang Anda inginkan. Anda ingin berhasil dalam kompetisi selanjutnya? Tulis poin demi poin secara singkat bagaimana Anda dapat meraihnya. Entah itu berlatih lebih keras, atau apa saja. Anda ingin merasa bahagia? Tulis bagaimana Anda ingin meraihnya. Fokus pada apa yang Anda tulis dan lakukan. Seperti yang disebut diatas mengenai berpikir positif, pikiran yang positif akan mengarahkan Anda untuk berbicara positif, kemudian "action".

4. Tersenyum
Tersenyumlah dan bersikap ramah terhadap semua orang. Dengan senyuman, Anda dapat merubah suasana hati, meredakan stres, dan orang yang Anda ajak senyum juga akan merasa senang.

Penulis : D. Sari

Manfaat yogurt bagi kesehatan


Anda suka mengkonsumsi yogurt? Jika ya, maka ini adalah berita baik untuk Anda. Karena dibalik rasanya yang masam karena hasil dari fermentasi bakteri laktosa yang menghasilkan asam laktat, tersimpan beberapa manfaat bagi tubuh kita seperti dibawah ini :

1. Mencerahkan kulit
Yogurt merupakan salah satu bahan alami di dalam kulkas yang bisa kita pakai untuk merawat wajah. "Yogurt mengandung asam laktat, komponen yang juga sering dipakai dalam produk peeling kimia," kata ahli dermatologi Hema Sundaram.
Masker yogurt bisa dipakai untuk mengelupas lapisan atas epidermis secara lembut. Bila dilakukan secara teratur kulit akan terhindar dari jerawat, vlek hitam, bahkan mencegah jerawat. Untuk hasil terbaik, campurkan 1 cangkir yogurt dengan 2-3 tetes minyak zaitun lalu usapkan di wajah. Biarkan 20 menit lalu bilas.
2. Pembersih ramah lingkungan
Jadikan barang-barang logam Anda lebih bersinar dengan yogurt. Kandungan asam laktat dalam yogurt cukup efektif menghilangkan noda.
3. Menyehatkan pencernaan
Probiotik (bakteri baik) di dalam yogurt telah terbukti akan menyehatkan mikroflora di dalam usus. Untuk mendapatkan manfaat sehat probiotik, pastikan produk yogurt favorit Anda mengandung sedikitnya satu juta koloni forming units (CFUs) bakteri hidup.
4. Mencegah hipertensi
Alasan sehat lainnya untuk rutin mengonsumsi yogurt adalah mencegah penyakit jantung. Protein spesial di dalam yogurt serta kandungan kalsium, magnesium, dan potasium-nya bermanfaat untuk mencegah tekanan darah tinggi.

Sumber : www.kompas.com

Artikel terkait :

Cara membuat yogurt













Manfaat susu kedelai bagi tubuh

Sering kita melihat ada begitu banyak susu kedelai yang dijual di toko-toko, dengan berbagai rasa yang ditambahkan kedalamnya sehingga sangat disukai anak-anak, dewasa maupun para orang tua. Tetapi tahukan Anda manfaat dari susu kedelai itu sendiri? Berikut ini adalah beberapa manfaat dari susu kedelai :

Manfaat Susu Kedelai

1. Memperkuat tubuh fisik
Mengandung 4,5 gr protein, 1,8 gr lemak, 1,5 gr karbohidrat, 4,5 gr fosfor, 2,5 gr zat besi, 2,5 gr kalsium, vitamin, ribovlavin dan sebagaianya dalam setiap 100 gr susu kedelai untuk meningkatkan tubuh fisik kita.
2. Mencegah diabetes
Susu kedelai mengandung selulosa dalam jumlah besar sehingga dapat mencegah penyerapan gula secara berlebihan. Mengurangi kadar gula dapat mencegah diabetes. Susu kedelai merupakan asupan penting bagi penderita diabetes.
3. Mencegah tekanan darah tinggi
 mengandung steroid, potasium, magnesium yang merupakan zat ampuh untuk memerangi natrium, salah satu penyebab utama hipertensi. Pada saat sodium dalam tubuh dapat
4. Mencegah serangan jantung koroner
Steroid, kalium, magnesium dan kalsium dalam susu kedelai dapat memperkuat dan meningkatkan aliran darah, meningkatkan nutrisi ke otot jantung, menurunkan kolesterol serta meningkatkan aliran darah untuk mencegah kejang-kejang. Minum satu gelas susu kedelai setiap hari dapat menurunkan hingga 50 % kambuhnya kembali penyakit jantung.
5. Mencegah stroke
Magnesium dan kalsium dalam susu kedelai dapat mengurangi lipid dan memperbaiki aliran darah pada otak sehingga secara efektif mencegah terjadinya infarksi dan pendarahan otak. Lecitin dalam susu kedelai juga dapat mengurangi kematian sel otak serta memperbaiki fungsi otak.
6. Mencegah kanker
Protein, selenium dan molibdenum dalam susu kedelai bersifat menekan tumor ganas. Sangat efektif terutama terhadap kanker lambung, kanker usus dan kanker payudara. Menurut survei, kemungkinan berkembangnya kanker bagi orang yang tidak minum susu kedelai akan meningkat 50 % dibandingkan dengan mereka yang secara teratur mengkonsumsi susu kedelai.
7. Mencegah bronkhitis
Asam dalam susu kedelai dapat mencegah kejang otot, sehingga dapat mengurangi dan mencegah timbulnya bronkhitis.
8. Mencegah penuaan
Selenium, vitamin E dan vitamin C adalah antioksidan sempurna yang dapat meremajakan sel-sel kita, terutama sel otak.
9. Mencegah kepikunan, AIDS, sembelit, dan obesitas atau kegemukan.
(dari beberapa sumber)

Artikel terkait :
Cara membuat susu kedelai sendiri